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78、連坐社會制度
睡了一傍晚蜂起,末上的傷消了好幾,但是照例片痛的，好容易抵罪妨害，不復是一隻要得的梢。
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“師哥～”小俊百轉千回地叫了一聲,楚嘯哪能不辯明小俊的小把戲。
“你就是叫的山路十八彎也得陶冶。”楚嘯來說好似一盆子涼水澆到小俊的頭上，小倔性也上來了，拽來下身和T恤穿戴，都不看楚嘯就去洗漱去了。
楚嘯看着小俊這般子，笑着搖了搖頭,也衣穿戴。
果場。
小俊站着末梢都疼,思謀並且一力跑百米，氣的瞅了一眼楚嘯。
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“從這次新人王賽的狀觀望，你們的寬度和可視性還有待增進,擺臂的寬度和腿的幅都缺少，所以今日首要連靈活，雙臂和腿的柔。”聞此地，小俊對師哥要麼心存感激的，安放了毫無跑的演練。
“我知情爾等倆都怕練韌，以便釘爾等倆，我駕御執行連坐社會制度。”
“連坐制度？！”兩個幼兒簡直是異口同聲。
“嗯，身爲一度人完不好任務另人也要抵罪！”早已預見與如許，楚嘯很僻靜地釋道。
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“那，那是哎呀做事啊？”既是逃不掉，小俊也就認輸了。
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“腿要開到180度，這沒合計，至於開肩，這個度由我來根據事變定。”
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“哦～”兩個娃娃溢於言表蔫了。
“小俊先練腿，陽陽練肩。陽陽幫我拿兩個沙袋借屍還魂，在一進賽場的重大間內人有。”楚嘯一邊交代陽陽去拿沙袋，一端仍舊丁寧小俊靠牆體坐好。
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小俊悠長磨滅練軟綿綿了，小我都不瞭解諧調後退到啥程度了，原來感觸不要跑動還挺感激師兄，這下剛巧，往地上一坐才解有多疼，幾經周折的腚罹路面糟塌的那俄頃，真想罵人啊！師哥踩着本人的腳踝往牆的來勢蹬，啓幕還能忍，越到隨後越悽惻，開到還上160度小俊就咿呀地喊疼，“再忍忍，腐爛這麼着大！”楚嘯不顧小俊疾苦的神情，停止開，練軟軟哪有不疼的。
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“師兄，沙包！”陽陽拎着沙袋走過來。
“陽陽，過來幫幫我，你把小俊的這條腿不變住了。”楚嘯把小俊的左腿貼牆，今後讓陽陽摁住，而後楚嘯就開局拉小俊的後腿拉向擋熱層。
“啊，疼疼疼！”這真是太辣了，小俊疼得直嚷。
“陽陽，摁住了！”楚嘯喊到。
“哦哦。”
楚嘯也不想再諸如此類磨上來，小俊也享福，他也跟着可惜，試了試小俊的韌帶，不緊，沒狐疑，於是乎楚嘯出敵不意一奮力，直接把小俊的右腿也貼牆了，“啊啊啊啊！！！！”小俊殺豬般地叫沁，引得練習場上的教練和運動員都看回覆。
“你不嫌名譽掃地我還嫌斯文掃地呢，”楚嘯也詳年歲越大，劈叉就越疼，然這都是亟須的，疼也沒點子。
“陽陽，你去把沙包拿恢復壓好。”即小俊疼得咬得牙磕磕鼓樂齊鳴，楚嘯也不鬆，看着小俊疼得都有點磨的臉，不心疼是假的，然則可惜又能何以呢？除非不練百米，再不這些苦，每個人都要吃。
趕陽陽把兩個沙袋都壓在小俊的腳踝處的際，小俊現已被完整開成了180度，以他的勁，真想脫帽這兩個20斤沉的沙袋甚至於同意掙脫的，然他做缺席，他也不是不識好歹，也略知一二這是爲要好好，以還有這連坐制在這時，用強忍着興奮，把諧和穩定在場上不動，大腿根的韌帶處常事地傳回脣槍舌劍的刺痛，光陰剌着小俊最眼捷手快的膚覺神經。
眸子死死盯着代代紅的路面，手在海面上奮力地摁着，想彎一度腿根的判斷力。。。
看着小俊的發揮，楚嘯還算偃意，就把陽陽叫參加邊的鐵欄杆處，這憑欄成年被人摸着蹭着，還挺光的，低度橫上一米，萬分確切開肩。
陽陽在這邊練過，就此沒等楚嘯打法，就熟能生巧地雙手搭到護欄上，頭賤去，然後就感到一雙一往無前的大手摁在了自家的負重，愈發往下，停止還能經得住，下到固定的境域，肩頭就初葉疼了，肩焦點處不脛而走陣陣一陣的痛。
看陽陽消做聲，楚嘯接連往下摁，僅當下照例臨深履薄的，竟肩關子不像股的韌帶云云，仍是該大意的。止即使如此再大心翼翼，陽陽疼得叫出了聲，“師哥~”
“忍忍，疾就好。”楚嘯一壁說起首一邊往下摁着，這一句高效，就往下壓了4毫微米多，是快當，但真痛啊，對於開肩來說，4分米依然成千上萬了。
“師哥，我，我欠佳啦，真鬼啦，息都傷悲。”陽陽很創業維艱地商榷。
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“好了好了不壓了，就如許維繫住！”楚嘯的手比不上捏緊。
楚嘯足足壓了有半個時，陽陽由作痛到麻痹，待到楚嘯撒手的時辰，他曾不能動了，還維繫着異常狀貌搭在鐵欄杆上。讓陽陽親善因地制宜瞬息，楚嘯去看小俊。小俊此間腿已經不在外牆上了，左腿和前腿都走牆得有五六釐米。楚嘯駛來的時小俊還再跟大腿龍爭虎鬥，要害磨滅發現。